Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3278 kcal
|
Fat: 161.62g | Prot: 91.04g | Carbs: 270.17g.
Breakfast: Мёд, Жимолость, Овсяная Каша на Воде, Лепешка, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Чай с Лимоном, Гречка Отварная, Котлеты из Говядины, Греческий Салат. Dinner: Эклер, Ролл с Лососем, Семечки, Шампанское. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Арахис, Грецкие Орехи, Миндаль, Банан, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кадничанская's Weight History
|