Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 119.01g | Carbs: 81.47g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Sen Soy Чипсы Нори, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). Dinner: Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Albatros Стейк Тунца. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rockitttt's Weight History
|