Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 65.01g | Prot: 67.08g | Carbs: 98.02g.
Breakfast: Брынза Домашняя , Пшеничный Хлеб, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Творог 18%. Snacks/Other: Tora Bika Капучино. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|