Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 90.55g | Carbs: 145.37g.
Breakfast: Кукуруза Вареная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Фундук Фундук, Стебель бамбука Соус Томатный по-Грузински, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Мистраль Гречка Отварная, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский , Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Стебель бамбука Соус Томатный по-Грузински, Петелинка Шарики Куриные, Мистраль Гречка Отварная, Перекресток Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%. Dinner: Индилайт Шарики из Индейки, Савушкин Хуторок Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Pringles Чипсы со Вкусом Белых Грибов со Сметаной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiIva's Weight History
|