Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 65.92g | Carbs: 205.17g.
Breakfast: Дикси Яблоки Гренни Смит, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, ВкусВилл Лён Коричневый, Пятерочка Банан, Alpro Миндальное Молоко, Ашан Помидор, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские . Lunch: Каждый День Клубника Замороженная, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Dinner: Кремлевское Спред , Ideal Масло Оливковое, Ашан Помидор. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanaSmrn's Weight History
|