Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
90.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3925 kcal
|
Fat: 142.48g | Prot: 330.65g | Carbs: 328.78g.
Breakfast: Блины на Молоке, Лента Пирог с Курицей, Слобода Майонез, Запеченный Картофель, Сахар, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пшеничный Хлеб, Пятерочка Сахар, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Макси Сметанник, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Блины на Молоке, Лента Пирог с Курицей, Махеевъ Джем Смородина, Макси Грудка Куриная Гриль, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Яблоко, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо . more...
|
Gaining 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morten35's Weight History
|