Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 46.03g | Carbs: 153.96g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Биокор Семена Льна Обыкновенного, Магнит Банан. Lunch: Глобус Шампиньоны Маринованные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Калина Малина Паштет из Куриной Печени, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром. Dinner: Финик, Магнит Банан, Вятская Дымка Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|