Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
109.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 59.35g | Carbs: 119.61g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаса Мадейра, Сыр Тильзитер, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной , Овсяная Каша на Молоке, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|