|
ну, здравствуй, пмс. Как горицЦа, шоколад нам в помощь😂
|
69.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 102.74g | Carbs: 220.91g.
Breakfast: Нектарин, Магнит Персик, RED Молочный Шоколад, Легкий Сливочный Сыр, SPAR Кабачковые Оладьи, Пирог из Лаваша. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Магнит Банан, Булгур (Вареный). Dinner: Черешня, Лента Кижуч Стейк. Snacks/Other: Пирог из Лаваша, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|