Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
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80.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3370 kcal
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Fat: 134.66g | Prot: 203.89g | Carbs: 351.18g.
Breakfast: 매일 매일우유, 단백질 쉐이크, 매일 매일우유, FARM79 너의 하루 쇼콜라. Lunch: 한정식. Dinner: 막국수, 족발, 순두부찌개, 단백질 쉐이크, FARM79 너의 하루 쇼콜라, 매일 매일우유, 매일 매일우유. Snacks/Other: 동서식품 오레오, 아이스크림. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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