Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 72.06g | Prot: 130.29g | Carbs: 74.14g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Яндекс Лавка Камамбер, Вареное Яйцо, Мёд. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яндекс Лавка Камамбер, Куриная Грудка Отварная, Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Орехи Кешью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dari_bezzz's Weight History
|