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Avaliação da academia
MM: 41,94
MG: 11,16
Gordura: 21,09%
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53.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2020:
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2078 kcal
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Fat: 106.27g | Prot: 112.32g | Carbs: 169.80g.
Breakfast: Bacon, Ovo Frito, Banana Prata, Laranjas. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Banana Prata, Ovo Cozido. Dinner: Banana Prata, Farinha de Mandioca, Arroz Parboilizado Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Galeto. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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