Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 131.57g | Carbs: 114.90g.
Breakfast: Голубика, Frico Сыр Козий Chevrette, Творог 5%, Русский Пармезан Сыр Истринский, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Кофе. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Inkerman Рислинг, Agama Мидии в Створках в Собственном Соку. Snacks/Other: Абрикос, Нектарин, Черешня. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталья 888's Weight History
|