Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
91.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 67.58g | Carbs: 84.36g.
Breakfast: O12 Протеиновый Батончик Hazelnut Pump. Lunch: Болгарский Перец, Цукини, Судак Запеченный. Dinner: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Янтарь Сыр Плавленый, Микоян Колбаса Куриная, O12 Протеиновый Батончик Hazelnut Pump. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nick_ole's Weight History
|