Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
95.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 100.34g | Carbs: 94.19g.
Breakfast: кето-бисквит без масла, Красная Цена Сливки 10%, Кофе, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Global Village Горошек Консервированный, Яйцо, Белая Дача Зелень, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Beluga Водка, Кабачок, Зеленый Перец, Слово Мясника Корейка, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Пятерочка Абрикос, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%. Snacks/Other: Пятерочка Абрикос, Пятерочка Нектарин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larkisa2014's Weight History
|