Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 75.97g | Prot: 45.22g | Carbs: 219.10g.
Breakfast: باتيه كبد الدجاج المخبوز (المعلب), خبز, زيت الزيتون, Cheezy Cheezy Hamburger, الزبيب. Lunch: خبز, فلفل جالابينو, الطماطم, البصل, الخيار (مقشر), زيت الزيتون, الملح, الخس الأخضر. Dinner: بطيخ, البطيخ الأصفر (الشمام), البرقوق, فاكهة نكتارين. Snacks/Other: مكسرات الكاجو, مكسرات الصنوبر المجففة, الفشار الأبيض المفرقع باستخدام الزيت, Nestlé Chocolat Noir , condia حليب كونديا خالي من الدسم , اللوز. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roudaina83's Weight History
|