Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
91.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2860 kcal
|
Fat: 79.82g | Prot: 252.76g | Carbs: 285.28g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Махеевъ Джем Вишневый, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Махеевъ Джем Вишнёвый, Блины на Молоке, Куриная Грудка Отварная, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Слобода Майонез, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Dinner: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Юбилейное Печенье Традиционное , Куриная Грудка Отварная, Astoria Соус Сметанный с Грибами, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Пшеничный Хлеб, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Махеевъ Джем Смородина, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Персики, Яблоко. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morten35's Weight History
|