Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
57 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 68.88g | Carbs: 190.83g.
Breakfast: Махеевъ Джем Малиновый , Поджаренный Белый Хлеб, Рагу из Кабачков, Viola Сыр Плавленый, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Черный. Lunch: Хлеб Черный, Рагу из Кабачков, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Хлеб Насущный Суп Чечевичный. Dinner: Хлеб Черный, Красный Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, Чай. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Абрикосы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgacarikova186's Weight History
|