vladvikk97's Journal, 01 Jul 21

Все равно съедаю не меньше 2000 калл
Занимаюсь через день 3 круга. На лайфе. + движ с Лёней.
Пока не буду себя сильно сдерживать. Но считаю так же.

53.4 kg Lost so far: 4 kg.    Still to go: 0.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1970 kcal

Fat: 75.77g | Prot: 108.86g | Carbs: 198.40g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Целебная Радуга Био Ряженка 2,5%, Петелинка Куриное Филе, Мистраль Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Сыр Российский 50%, Рис Отварной, Мираторг Говядина Мякоть Бедра. Dinner: Амур Хлеб Тостовый Американский, Ашан Сыр Российский 50%, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Красная Цена Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Other: Морозко Печенье Это, Демидовская Забава Галеты Кофейные Лайт, Добрый День Вафли. more...