Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
95 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
854 kcal
|
Fat: 27.03g | Prot: 95.08g | Carbs: 57.03g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Lunch: Сыр Гауда. Dinner: Форель на Пару, Гуакамоле с Помидорами и Перцем ч.л., Картошка Вареная, ВкусВилл Креветки Чёрные Тигровые. Snacks/Other: Сахарный Песок, Родная Природа Творог Домашний 1,8%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
chyesnok's Weight History
|