Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 26.04g | Prot: 42.93g | Carbs: 112.75g.
Breakfast: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), بيض مقلي بيض. Lunch: دولفين تونه تونه, شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء), شوربة الملفوف. Dinner: تفاح بلدي تفاح بلدي, تفاح بلدي تفاح بلدي, جهينه زبادى لايت. Snacks/Other: موزة, المانجو. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eng basma's Weight History
|