Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
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70.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2097 kcal
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Fat: 113.54g | Prot: 109.44g | Carbs: 149.20g.
Breakfast: Green Nut 아몬드카페, 고려인삼 방탄MCT오일. Lunch: 오뚜기 연겨자, 마파두부, 숙주나물, 맛살, 뼈다귀해장국. Dinner: 오레오 오레오 초콜릿 샌드위치 쿠키, 제스프리 제주 골드키위, 자두, 교촌치킨 허니콤보, CU 수육삼겹족발보쌈, 파리바게트 치즈볼. Snacks/Other: GS25 반반한 초코브라우니. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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