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ようやくリズムが戻ってきました
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55.7 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1751 kcal
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Fat: 85.43g | Prot: 81.42g | Carbs: 166.88g.
Lunch: 黒糖, アサヒフードアンドヘルスケア メープルくるみ, 乾燥クランベリー, CGC とろけるミックスチーズ, 鯖の味噌煮, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒. Snacks/Other: 明治 ホワイトチョコレート. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Toshy2020's Weight History
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