Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 39.16g | Prot: 59.82g | Carbs: 104.19g.
Breakfast: Арахис, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Печень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Магнит Банан, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|