Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 99.38g | Carbs: 114.25g.
Breakfast: Овсяное Печёное ПП с Бананом, Ярмолпрод Молоко 3,2%, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Кофе. Lunch: Магнит Яблоко, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Dinner: Ашан Киви, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Кофе (из Молотых Зерен), Победа Шоколад 72% на Стевии, Ярмолпрод Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|