Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2588 kcal
|
Fat: 127.12g | Prot: 135.06g | Carbs: 209.49g.
Breakfast: Сахар, Абрикос, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Lunch: Пиво, Пшеничный Хлеб, Салат из огурцов и помидор, Котлеты с кабачком. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Умалат Сыр Сулугуни, Пшеничный Хлеб, Малина, Шармэль Зефир в Шоколаде, Арахис. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|