|
الحمد لله حمدا كثيرا 💪💪
|
60 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 32.00g | Prot: 74.04g | Carbs: 124.74g.
Breakfast: لانشون, زيت الزيتون, البصل, الجزر, بيضة (كاملة), بياض البيض. Lunch: زيت الزيتون, كوسة, نشاء الذرة, الجزر, شرائح الديك الرومي أو صدور الدجاج, Lino Oat Pasta. Snacks/Other: بطيخ, الحليب كامل الدسم, العنب. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
لولا الجبالي's Weight History
|