Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
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78.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1227 kcal
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Fat: 36.08g | Prot: 123.55g | Carbs: 106.47g.
Lunch: 馬玉山 高纖大燕麥片, 全聯 奇亞籽, Curves 乳清蛋白（抹茶）, 馬玉山 黑芝麻粉, 乳香世家 高品質低脂鮮奶, 好菌家 優格粉, 蒜頭, 日本廣記 味霸(調味料), 全聯 甜椒(紅皮), 全聯 雞里肌肉, 全聯 玉米筍, Costco 酪梨油, 紅蘿蔔, 蔬菜. Dinner: 日本 神州一味噌 萬用味噌粉, 蒜頭, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 全聯 甜椒(紅皮), 全聯 雞里肌肉, 全聯 玉米筍, 紅蘿蔔, 蔬菜, Curves 乳清蛋白（紅豆）. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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jane7129's Weight History
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