Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
66 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 59.91g | Carbs: 100.52g.
Breakfast: Льняные Семена, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Lunch: Капучино, Sweet Fantasy Десерт Семена Чиа с Черной Смородиной, Дайкон, Простоквашино Кефир 2,5%. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Lorenz Солёные Палочки, Банан, Котлета Домашняя. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|