Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
70 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 74.02g | Prot: 87.26g | Carbs: 113.07g.
Breakfast: Голубика, Малина, Сыр Адыгейский, Кофе, Овсяноблин на Кефире, Ростагроэкспорт Сметана 10%. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Нектарин, Абрикос, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталья 888's Weight History
|