Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
77 kg
Lost so far: 34.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 111.30g | Carbs: 170.68g.
Breakfast: Финик, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Блины с Творогом, Банан. Lunch: Салат Овощной, Котлета Куриная. Dinner: Куриный Рулет, Экомилк Йогурт с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом. Snacks/Other: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Do4a Lab Сывороточный Протеин, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|