Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
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76.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3158 kcal
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Fat: 125.87g | Prot: 161.77g | Carbs: 336.83g.
Breakfast: Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Servivita White Chocolate, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Proteinella. Lunch: Kinder Pinguì Lampone, Kraft Tomato Ketchup Classico, Certossa Pane di Segale, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Milbona Skyr Formaggio Spalmabile. Dinner: Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI , Tre Mulini Pane per Hamburger, Heinz Salsa Burger, MD Bacon, Kraft Sottilette Burger con Cheddar, Pomodoro Cuore di Bue, McCain Anelli di Cipolla, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Esselunga Misticanza, Coop Scamorza Affumicata, Burger King Patatine (King). Snacks/Other: Grom Gelato al Pistacchio. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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RobertoSaponara's Weight History
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