Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2014
|
59.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2014:
|
1299 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 104.18g | Carbs: 122.12g.
Breakfast: Дубки Колбаса Московская, Рогалики с Яйцом, Гречка Отварная. Lunch: Зеленое Яблоко, Рогалики с Яйцом, Ранчо Заправка для Салата (с Пониженным Содержанием Жира). Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Морской Коктейль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|