Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
61 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 75.85g | Carbs: 113.51g.
Lunch: Капуста Белокочанная, Котлета Куриная, Белый Рис. Dinner: Шашлык из Свинины, Zatecky Gus Пиво Темное, Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisoocanon's Weight History
|