Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
71 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 69.22g | Prot: 108.23g | Carbs: 81.35g.
Breakfast: Утиный Жир, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Куриная Грудка, Колбаса Варено-Копченая, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Багет. Dinner: Midori Кокосовое Молоко 18%, Запеканка творожная. Snacks/Other: Додо Пицца Гавайская, Ижмолоко Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|