Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
44.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 78.45g | Carbs: 152.45g.
Breakfast: Кофе, Сыробогатов Плавленный Сыр "Мясная Ассорти", Первый Вкус Молоко 3,2%, Стерх Хлеб "Легкая Основа". Lunch: Компот из Сухофруктов, Олейна Подсолнечное Масло , Говяжья Котлета на Пару, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной. Dinner: Миндаль Миндаль, Картофель Отварной, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsa*honey's Weight History
|