|
اليوم الاول من الاسبوع الثاني🌼👑
|
74.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 83.84g | Prot: 50.62g | Carbs: 106.01g.
Breakfast: condia حليب كونديا خالي من الدسم , خبز كامل pain de mie, زيت الزيتون. Lunch: زيت عباد الشمس, الموز, سمك التونة المعلب, الملفوف الأحمر, الفلفل الأخضر, الملح, زيت الزيتون, الخيار (مقشر), الطماطم, فلفل جالابينو. Dinner: البطيخ الأصفر (الشمام), condia حليب كونديا خالي من الدسم , كرواسان. Snacks/Other: Danone Activia Bifidus, الجوز. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
06 Jul 21 by member: kahoulw6
|
Je veux savoir comment cette app fonctionne
13 Jul 21 by member: kachenoura
|
شحال نقصتي في الأسبوع الأول
10 Aug 21 by member: chahinez1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roudaina83's Weight History
|