Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 82.54g | Prot: 55.80g | Carbs: 156.85g.
Breakfast: Русский бисквит Кекс Мраморный, Варенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Свинина Тушеная, Белый Хлеб, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Картошка Вареная, Барс Килька Балтийская Неразделанная в Томатном Соусе, Окрошка. Snacks/Other: Кабачковая Икра, Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Бодрая Корова Мороженое Клубничное Мороженое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|