Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
96.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 68.89g | Carbs: 72.47g.
Breakfast: Lactel لبن رايب, Tomatoes, خيار خيار , السعرات الحرارية فى زيت الزيتون زيت الزيتون, جبنة قريش, البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي. Lunch: بط بط , كفتة ارز كفتو, بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة. Snacks/Other: Honey , كورونا شيكولاته لايت, جهينه لبن كامل الدسم, دقيق جوز الهند دقيق جوز الهند مبشور , Honey , كاكاو خام كاكاو خام ( علي ) , Lactel لبن رايب. more...
|
steady weight
|
 Comments
03 Jul 21 by member: om fahd795
|
عايزة كام كيلو وانا اديكي 😂🙂
03 Jul 21 by member: ayaelnagar
|
متتخنوش ياجماعه انتو كدا قمر ولله
دا احنا بنعاني عشان نبقى زيكم
03 Jul 21 by member: ayaelnagar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayaelnagar's Weight History
|