Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 87.14g | Carbs: 169.13g.
Breakfast: Пятерочка Багет Традиционный, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Изюм, Фундук Фундук, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Сушеный Персик, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные. Lunch: Яичный Белок, Азбука Вкуса Оладьи из Цукини, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Лосось. Dinner: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Слобода Масло Подсолнечное, Махеевъ Майонез, Окей Яйцо Куриное, Помидоры, Кабачки. Snacks/Other: Жареным Луком, Лидский Квас Хлебный, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо-Пашот. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alekss200672's Weight History
|