|
مو كيلوين ضيم🤤😹😹
|
76.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 38.26g | Prot: 89.93g | Carbs: 244.09g.
Breakfast: السعودية حليب كامل الدسم. Lunch: شاي, باذنجان مسلوق, سلطة الخيار والطماطم. Dinner: كباب, الريحان, الطماطم, البطاطا (قطع,غير مملحة،مسلوقة), الكرفس. Snacks/Other: التمر, عنجاص(برقوق). more...
|
|
2011 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
طيبة صالح's Weight History
|