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體脂：22.9
肌肉量：29.7
內臟脂肪：1
基代：923
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40.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1259 kcal
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Fat: 56.57g | Prot: 82.81g | Carbs: 115.60g.
Lunch: 蘋果, 毛豆, 7-11 蒸地瓜, 排骨湯, 愛之味 土豆麵筋, 玉美 高麗菜絲, 水煮蛋, 玉米筍, 煮熟的綠色椰菜, 雜糧飯, 全聯 梅花肉. Dinner: 無糖豆漿, 得意的一天 肉鬆, 大漢 傳統板豆腐, 浤良食品 松花皮蛋. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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