Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 137.51g | Carbs: 90.91g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Liebendorf Сыр Маасдам, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Авокадо Авокадо, Сыр Рикота Провиант, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Солянка, Краб, Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Помидоры, Нектарин, Сыр Козий, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 19.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stemina75's Weight History
|