Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 78.26g | Prot: 127.50g | Carbs: 152.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Омлет зелёный с овощами и рыбой. Lunch: Помидоры, Ип Меликян Лаваш Армянский Ржано-Пшеничный, Картофельный гратен с рыбой. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Сыроварня Липин Бор Творог 7%. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Малина, Now Omega-3, California Gold Nutrition Коллаген. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uvarovaolya's Weight History
|