Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3245 kcal
|
Fat: 194.34g | Prot: 133.63g | Carbs: 152.21g.
Breakfast: Черника, Клубника, Бананы, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Наш Гипермаркет Рулетики с Ветчиной и Сыром, Красный Яр Рулетики с Ветчиной и Сыром, Проспект Сырная Закуска с Чесноком. Dinner: Перекресток Салат Обжорка с Говядиной, Жульен с Курицей и Грибами, Судак Запеченный. Snacks/Other: Шампанское, Слата Торт Шоколадный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|