Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2238 kcal
|
Fat: 146.34g | Prot: 103.37g | Carbs: 136.62g.
Breakfast: Сахар, 35 Конфета со Вкусом Шоколада, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Ржаной Хлеб, Сосиски Молочные, Жареная Картошка. Dinner: Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, Колбаса, Белый Хлеб, Сахар, ЭГО Молоко 2,5%, Fish House Сёмга Соломка Вяленая. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreySava's Weight History
|