|
сегодня я в самом своём наименьшем весе за последний год. ровно год назад я весила 70 кг при росте 173. в таком весе, как сейчас, мне абсолютно комфортно, но я все же хочу остановиться на ровно 60
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 45.05g | Carbs: 150.78g.
Breakfast: Snickers Арахисовый Бунт, Unagrande Моцарелла, Абрикосы, Нектарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|