muvw7asach's Journal, 04 Jul 21

Gu Ding will Weile haben 😂
83.9 kg Lost so far: 26.1 kg.    Still to go: 5.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 July 2021:
2167 kcal Fat: 72.24g | Prot: 142.32g | Carbs: 247.42g.   Breakfast: Philadelphia Milka, Malzers Kartoffelbrötchen, Ei, Ziegenkäse, Gut Ponholz Katenbauch, Sol&Mar Queso Tetilla, Wilhelm Brandenburg Fleischwurst , Metzgerfrisch Lachsschinken, Metzgerfrisch Kochschinken, Houdek Kabanos Klassik, Ei, Stadtbäckerei Junge Proteinkracher Brötchen , Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik. Dinner: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Wassermelone, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Papaya, Arla Skyr Natur. Snacks/Other: REWE Beste Wahl High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Süßkirschen, Erdbeeren, Wassermelone, Gym Salmiak Lakritz Drops, Schöller Kaktus 4 Friends, Made With Luve Vanilleeis, Bärenmarke Der Eiskaffee. more...
2243 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.5 kg a Week

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