Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
313 kcal
|
Fat: 14.68g | Prot: 13.45g | Carbs: 32.84g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Кофе, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Lunch: Плов со Свининой, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Колбаса Сальчичон. Snacks/Other: Земляника. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n4338663's Weight History
|