Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
104.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2241 kcal
|
Fat: 110.14g | Prot: 99.73g | Carbs: 211.06g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Слобода Майонез, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белый Рис. Lunch: Сметана 20%, Избенка Пельмени с Куриной Грудкой. Dinner: Сметана 20%, Жареная Картошка. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Блины с Творогом, Молоково Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kriska8923's Weight History
|